Tjänster & Prispaket
Din personliga hälsoresa börjar här
Med skräddarsydda program och individanpassad coaching stöttar jag dig hela vägen mot bättre hälsa och ökat välmående. Tillsammans kartlägger vi dina behov, sätter upp hållbara mål och skapar en tydlig plan för din unika hälsoresa.
Vill du börja med ett första samtal?
Om du är osäker på om mitt arbetssätt passar dig eller stämma av dina mål och behov innan du bokar något större är du välkommen att boka en kostnadsfri avstämning på 10 minuter.
Eller är du redo att påbörja din hälsoresa direkt?
Om du redan nu vet att du vill utforska din hälsa på djupet, få insikter och verktyg till ett bättre mående kan du boka mitt startpaket ”Hälsa 360”.
Hälsa 360
I detta paket ingår:
-
Intro-möte 30 minuter
Under detta möte pratar vi mer ingående om din hälsa och dina mål. Inför mötet får du fylla i ett hälsoscreeningsformulär som hjälper mig att få en överblick över din nuvarande hälsa och eventuella utmaningar. Jag kommer då att ge dig ett förslag på vilka labbtester du skulle behöva göra baserat på dina behov och mål. Det är såklart helt upp till dig vilka tester du vill genomföra!
-
Hälsokonsultation 180 minuter
Efter att du genomfört testerna och fyllt i ett mer detaljerat hälsoformulär, så ses vi igen för en lite längre hälsokonsultation på ca två timmar. Under detta möte ger jag skräddarsydda råd kring kost, sömn, kosttillskott, stresshantering och träning – allt baserat på dina labbsvar, din anamnes och dina mål.
Pris:
3 995 kr + kostnad för prover
Hälsouppföljning
Samtal för dig som önskar fortsatt coaching
Hälsouppföljning är för dig som vill ha fortsatt coaching efter hälsokonsultationen. Jag brukar rekommendera månadsvisa avstämningar, men upplägget anpassas självklart efter dina behov.
Pris:
30 minuter – 800 kr
60 minuter – 1600 kr