Är du nyfiken på hur du skulle kunna leva ett mer harmoniskt liv? Börja då ditt nya år med oss på Mind your life och låt oss vara ditt mentala gym. Delta på våra inspirerande workshops, med teori kring stress, sömn och återhämtning. Våra workshops är baserade på psykologisk och biologisk forskning samt erbjuder övningar i mindfulness (medveten närvaro). Enligt Folkhälsomyndigheten så har nära hälften av alla vuxna svenskar sömnbesvär, ängslan, oro eller ångest. Genom Mind your life får du kunskap och verktyg att hantera stress och oro i livet!

Delta på vår första workshop: ”Livscoachning kring stress och återhämtning – kunskap och verktyg”.